สังขยาฟักทอง

วันนี้จะพาเพื่อนๆ มาลดความอ้วนกันคะ ด้วยการหาเรื่องหม่ำสังขยาฟักทองยังไงล่ะคะ (มันลดความอ้วนตรงไหนค๊านี่ อิอิ) จริงๆ ก็พูดไปงั้นแหละค่ะ ก็รู้ทั้งรู้ว่ากินเข้าไปก็มีแต่อ้วนกับอ้วน จะให้ทำไงได้ล่ะก็มันอยากกินนี่นา กินวันนี้แล้วค่อยไปลดวันหลังก็แล้วกันน๊า (ข้ออ้างของคนเห็นแก่ิกิน แฮ่ ๆ) ตั้งใจว่าทำเสร็จแล้วจะขอกินแค่นิดเดียวเอง ให้คลายความอยากลงไปบ้างก็พอ ที่เหลือจะยกให้เพื่อนๆ เอาไปแบ่งกันอ้วนบ้าง มาค่ะใครอยากกินก็เข้าครัวมาช่วยกันทำเลยดีกว่าค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียม ฟักทอง 150 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง นมสด 200 มล. กะทิ 150 มล. น้ำตาลทราย 5 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวจ้าว 1 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1/3 ช้อนชา…

ขนมปังหน้าหมู

มาทำขนมปังหน้าหมูทานเพิ่มน้ำหนักกันดีกว่าค่ะ พอดีมีขนมปังปอนด์ค้างอยู่ในตู้เย็นมาหลายวันแล้ว ต้องรีบเอามาทำอะไรทานก่อนไม่งั้นมีสิทธิ์เสียของได้ ขนมปังหน้าหมูนี่แหละที่เป็นตัวเลือกอันดับแรกที่คิดจะทำ ทำง่ายดีและเป็นของชอบของครอบครัวด้วย (ชอบแบบไม่ดูหุ่นของแ่ต่ละคนเลยว่าสมควรชอบหรือไม่) ไม่เป็นไรค่ะทานเสร็จแล้วเย็นนี้ค่อยไปออกกำลังกายเผาผลาญออกไปบ้างก็คงจะช่วยได้ มาค่ะมาเข้าครัวทำขนมปังหน้าหมูกันเลยดีกว่า สิ่งที่ต้องเตรียม ขนมปังปอนด์ 5 แผ่น หมูบด 100 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง รากผักชี 2 ราก กระเทียม 5 กลีบ (กระเทียมไทย) พริกไทยป่น 1 ช้อนชา (ไม่มีพริกไทยเม็ด) ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา พริกแดงหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 1…