ผัดผักกูด

เมนู ผัดผักกูด วันนี้เป็นเมนูเรียกร้องจากเพื่อนๆ พอดีเพื่อนเค้าบอกมาว่าอยากกินผัดผักกูดแบบทางเหนือแต่ทำไม่เป็น แล้วเค้ายังบอกว่าผักกูดเดี๋ยวนี้ที่กรุงเทพหาซื้อได้ง่ายมาก โดยเฉพาะแถวตลาดบางกะปิมีวางขายทุกวันเลย ถ้าเค้าทำเองเป็นเมื่อไหร่ ก็ไม่ต้องหิ้วท้องไว้รอกลับไปกินที่บ้าน (ถ้าแม่เธอรู้คงเสียใจแย่เลย ฮ่าฮ่า) เราเลยสนองความต้องการของคุณเพื่อนซ๊าหน่อย ซึ่งก็พอดีเลยเช้าวันนี้เราไปตลาดแล้วมีผักกูดวางขายอยู่ เลยจัดการซื้อมาซะ 2 กำ ราคาถูกมากแค่กำละ 5 บาทเอง วันนี้เราจะลงครัวโชว์ฝีมือการทำผัดผักกูดใส่แหนมให้เพื่อนชิม จริงๆ แล้วผักกูดเอามาทำอาหารได้หลายอย่าง จะมี ผักกูดผัดน้ำมันหอย แกงผักกูดใส่กระดูกหมู ยำผักกูดกุ้งสด ผักกูดผัดพริกแกง และอีกมากมายหลายเมนูค่ะ แต่ตอนนี้เรามาช่วยกันทำ ผัดผักกูด ทานก่อนดีกว่า ส่วนเมนูอื่นเอาไว้วัันหลังค่อยทำกันอีกทีค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียม ผักกูด 1 กำ แหนมหนังหมู 70 กรัม มะเขือเทศ 1…

แกงสะแล

วันนี้โชคดีที่สุดเลยได้กินแกงสะแลด้วย  อาหารเหนือแบบนี้แหละที่เป็นของโปรดของเรา คนเหนือเค้าจะเรียกแกงสะแลว่า แ๋ก๋งดอกสะแล (กำกิ๋นเมืองๆ จะอี้ลำแต้ๆ เจ้า)  ปกติปีนึงๆ จะได้กินแกงดอกสะแลเฉพาะช่วงหน้าหนาวเท่านั้น แต่ปีนี้จนจะหมดหนาวอยู่แล้วก็พึ่งจะได้กินแกงสะแลก็วันนี้แหละ นึกว่าจะไม่ได้กินซะแล้ว พอดีไปเดินตลาดเย็นซึ่งปกติเราไม่ค่อยได้ออกไปเดิน นานๆ ถึงจะไปเดินทีนึง พอไปวันนี้เห็นแม่ค้าเอาดอกสะแลใส่เป็นจานๆ วางขายอยู่ประมาณ 4 จาน เรารีบตรงดิ่งไปหาเลย (กลัวจะโดนคนอื่นตัดหน้าแแย่งซื้อ) เราเหมาซื้อทั้งหมด 4 จาน พอจะเดินออกมาเราก็เห็นแม่ค้างัดเอาออกมาอีกตั้งถุงใหญ่เบ้อเร่ิอ (เราก็เกิดอาการแปลกใจเมื่อกี้ทำไมไม่บอกเราว่ายังมีเหลืออยู่อีก หรือกลัวว่าเราจะเหมาหมด อิอิ) เรา็ก็เลยหันกลับไปซื้ออีก เราซื้อเพิ่มอีก 6 จาน  (เราจะเอาส่งไปให้พี่สาวที่ กทม. ด้วยแหละ เค้าก็ชอบเหมือนๆ กันกับเรา แต่เค้าหาซื้อเองไม่ได้) เราแบ่งเก็บไว้ทำแกงทานเองครึ่งหนึ่ง ที่เก็บไว้นี่ก็สามารถนำมาแกงได้ตั้ง 2…

จอผักกาด

วันนี้สาวเหนือจะมาโชว์ฝีมือทำจอผักกาด ไม่อยากบอกเลยค่ะเพราะอายจริงๆ เราเป็นคนเหนือที่ไม่ชอบกินจอผักกาดเลย ด้วยที่บ้านเราไม่เคยทำจอผักกาดกินกันมาก่อน  เราเลยไม่เคยกินจอผักกาด พอมาอยู่เชียงใหม่ปีแรกๆ เคยสั่งจอผักกาดมากิน กินกันครั้งเดียวเลิกเลย เวลาไปที่ไหนใครชวนกินจอผักกาด เราจะปฏิเสธทันทีเลย เราไม่ชอบรสชาติที่ออกจืดๆ เปรี้ยวๆ ผักเละๆ ถ้าจะต้องกินจอผักกาดเราว่าเลือกกินจับฉ่ายดีกว่า (ซึ่งเราก็ไม่ชอบกินจับฉ่ายด้วยเหมือนกัน) เวลาเราไปที่ไหนในพื้นที่ทั่วเชียงใหม่ เห็นทุกคนชอบกินกันซะจริงๆ เจ้าจอผักกาดนี่ แม้แต่เพื่อนที่มาจากต่างจังหวัด พอมาเที่ยวเชียงใหม่ทีไรเห็นรีเควสเมนูจอผักกาดเป็นประจำ (แต่มาบ้านเราเป็นต้องอดเมนูนี้ทุกครั้งไป อิอิ) จนในที่สุดเราก็เลยลองทำเมนูจอผักกาดในแบบที่คิดว่าเราพอจะทานได้ จนในที่สุดเราก็ได้จอผักกาดในแบบของเรา ที่ทำออกมาแล้วเราทานได้และรู้สึกว่าชอบทานจอผักกาดซะแล้วซิ อิอิ หากใครเป็นกูรูจอผักกาด มาเห็นสูตรการทำจอผักกาดของเรา ขออย่าได้คิดว่าเราเป็นกบฏอาหารเหนือนะคะ 555 (ก็เราอยากจะชอบกินจอผักกาดเหมือนชาวบ้านเค้ามั่งค่ะ) เรามีความรู้มาเกี่ยวกับผักกาดกวางตุ้งมาฝากด้วย เพราะในการจอผักกาดเราต้องใช้ผักกาดกวางตุ้ง แต่การที่จะนำผักกาดกวางตุ้งไปประกอบอาหาร ไม่ควรจะปิดฝาหม้อ  เพราะผักกาดกวางตุ้งจะมีสารบางชนิดที่เมื่อโดนความร้อนจะกลายเป็นสารตัวใหม่ชื่อ ไธโอไซยาเนต (thiocyanate)  ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียและความดันเลือดต่ำ  โม้มามากแล้วคราวนี้ก็ถึงเวลาลงมือทำจอผักกาดกันแล้วค่ะ…